|
Основные профилактические меры
1. Для сохранения здоровья и укрепления жизненной силы необходимо: - держать в чистоте помыслы и желания; ограничивать вожделение разумными пределами ("чистота души");
- вести умеренную половую жизнь, избегать разврата в мыслях и действиях;
- избегать психологических потрясений, воздействия шести вредных погодных факторов, способных нанести ущерб здоровью;
- закалять и упражнять тело;
- укреплять здоровье и повышать сопротивляемость организма.
Меры предосторожности против пагубного воздействия внешних факторов:
- избегать воздействия шести вредных погодных факторов, способных нанести ущерб здоровью; умело приспосабливаться к окружающей среде; например, летом носить легкую одежду, избегать солнцепека, польносить теплую одежду, прибегать к помощи обогревателей, ложиться спать и вставать позже обычного; весной и летом - позже ложиться спать, раньше вставать; осенью - раньше ложиться спать;
- соблюдать чистоту окружающей среды и личную гигиену: проводить ежедневную утреннюю уборку помещения, гигиенические процедуры, полоскания рта подсоленной водой. Женщины должны проводить гигиенические мероприятия еще более тщательно, особенно в менструальный период, во время беременности, в предродовой и послеродовой периоды;
- избегать чрезмерного утомления на работе.
Основные меры при выявлении симптомов заболеваний:
1) При обычных болезнях. Необходимо приступать к лечению как можно раньше, пока болезнь находится еще в легкой стадии, препятствуя тем самым ее распространению от одного органа к другому (например, от печени на селезенку).
2) При инфекционных заболеваниях.
- Необходимо зажечь в доме лекарственные растения, чтобы нейтрализовать вредоносный воздух.
- Органы дыхания нужно защитить ватно-марлевой повязкой, пропитанной чесночным соком, чтобы затруднить проникновение в организм патогенных микроорганизмов. |